Gut für Nerven, Muskeln und Knochen: Der R(h)ein Nutrition Magnesium Komplex 4 in 1.
*Werbung: Das Produkt wurden mir kosten- und vergütungslos zur Verfügung gestellt. Bedingung: Einen ehrlichen Bericht verfassen.*
Für Influenster darf ich den R(h)ein Nutrition Magnesium Komplex 4 in 1 tesen. Ich nutze das Produkt nun seit 5 Wochen und möchte es euch heute vorstellen.
Produkt und Herstellerversprechen
Die UVB für den R(h)ein Nutrition Magnesium Komplex 4 in 1 liegt bei 50€, aber je nachdem wo ihr bestellt, bezahlt ihr zwischen 15 und 26€. Man muss da am besten einen Preisvergleich machen. Die Magnesiumkomplex enhält Magnesiumoxid, Magnesiummalat, Trimagnesiumdicitrat und Magnesiumbisglycinat. Die drei letzteren sind organisch, werden schnell aufgenommen und stehen somit dem Körper schnell zur Verfügung. Magnesiumoxid ist anorganisch und wird langsam freigesetzt. Pro Tag sollen 2 Kapseln und damit 400mg Magnesium aufgenommen werden, um Müdigkeit zu verringern, den Energiestoffwechsel zu unterstützen und für den Erhalt von Knochen und Zähnen beizutragen. Zudem sollen die Funktionen des Nervensystem und der Muskeln unterstützt werden. Das Unternehmen sitzt und produziert in Deutschland.
Meine Erfahrung
Magnesium kann der Körper nicht selbst produzieren, daher muss es zugeführt werden. Im besten Fall über die Ernährung, aber ganz ehrlich, das tracke ich nicht und weiß daher nicht, ob ich genug zu mir nehme oder nicht. Nimmt man etwas zu viel auf, wird es wohl wieder ausgeschieden. Wobei Menschen mit Nierenproblemen hier mehr aufpassen müssen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt maximal 250mg via Nahrungsergänzungsmittel zuzufügen, da liegt der R(h)ein Nutrition Magnesium Komplex 4 in 1 deutlich drüber. Kritisch wird es aber erst, wenn man ca. 2500mg zu sich nimmt und davon bin ich dann, denke ich, doch entfernt.
Der Magnesium Komplex wird in Kapseln dargereicht. Sie sind recht groß, lassen sich aber mit Flüssigkeit leicht schlucken. Leider kann ich keine Wirkung feststellen. Ganz im Gegenteil, ich bin in letzter Zeit wieder extrem müde. Ich hatte es zunächst auf den Stress bei der Arbeit geschoben, aber seit einer Woche habe ich Urlaub und will weiterhin einfach nur schlafen. Meine Nervensystem und meine Muskeln funktionieren normal, denke ich und meinen Knochen geht es auch gut. Ob das Produkt dazu beigetragen hat, bezweifle ich ehrlich gesagt…
Fazit
Der R(h)ein Nutrition Magnesium Komplex 4 in 1 hat einen stolzen Preis, auch 15€ finde ich noch happig. Gut, man kann die Dosis halbieren und kommt dann 4 Monate mit einer Packung aus. Da ich keinen Effekt feststellen kann, werde ich das Produkt aber nicht nachkaufen.
